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Exercises

Set 1: 2 round
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
1 minuto
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 minuto
Wall Sit
20 secondi
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuto
Lunges
1 min 30 sec
Rest
Rest
30 secondi


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