Scarica sull'App Store
Descrizione

Push up


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Push Up
4 minuti, Moderato
PUSHUp
8 minuti, Principiante
Push it
4 minuti, Intenso
Push Ups
30 minuti, Intenso
Put It In Work
10 minuti, Moderato
Push Up sets
15 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intenso 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Upper Body Workout

Upper Body Workout

Moderato 13 min  
Abs And Arms

Abs And Arms

Intenso 10 min  
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Principiante 8 min  
Legs   No Equipment
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento