Front, Back, Side-to-Side

Descrizione

These aren't dance moves for the club. This Front, Back, and Side-to-Side workout is designed to hit muscle groups on various sides of the bod. It could be more fun than clubbing...you won't know until you try it! Have a pair of dumbbells or soup cans handy for the exercises at the end.

Allenamenti correlati

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 min 26 sec, Principiante

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 min 43 sec, Intenso

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included

35 min 6 sec, Moderato

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intenso

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 min 12 sec, Moderato

40 Min Walking Fat Burn | No Jumping - All Standing, Exercise to the Beat, No Repeat, SUPER SWEATY

43 min 24 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.