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Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minuti
Plank
Plank
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


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15 minuti, Intenso


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