Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Alternating Fire Hydrants
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Donkey Whips
Donkey Whips
30 secondi


Allenamenti correlati

Oh My Butt
17 min 36 sec, Moderato
The Butt
4 min 30 sec, Principiante
Butt Workout
9 min 40 sec, Moderato
Perfect Butt
2 min 35 sec, Moderato
BUTT
2 minuti, Moderato
Butt
6 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking

Walking

Principiante 45 min  
All For The Chest

All For The Chest

Moderato 8 min  
30 Day Squat Challenge (EK)

30 Day Squat Challenge (EK)

Principiante 3 min  
Back With Weights

Back With Weights

Intenso 16 min  
Stretch /Cool Down

Stretch /Cool Down

Principiante 5 min  
Stretching  

Categorie di allenamento