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Exercises

Set 1: 4 round
Knee Ups
Knee Ups
30 secondi
Side To Side Crunch
Side To Side Crunch
30 secondi
Jack Knives
Jack Knives
30 secondi
Leg Raises
Leg Raises
30 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi
One Leg Jack Knives
One Leg Jack Knives
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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Just Abs (work in progress)
3 min 20 sec, Moderato


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