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Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Running
Treadmill Running
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Fast Elliptical
Fast Elliptical
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Fast Rowing
Fast Rowing
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Max Biking
Max Biking
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi


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