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Descrizione

10 to 15 minutes routine with no breaks. Try to do 30 reps of each abs exercise.


Exercises

Set 1: 4 round
Leg Lifts
Leg Lifts
40 secondi
Crunches
Crunches
40 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi


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