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Exercises

Set 1: 2 round
Jog
Jog
1 min 30 sec
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
1 minuto
Spiderman Walks
Spiderman Walks
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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