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Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Front Kicks
Front Kicks
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Left lunge
Left Elevated Lunge
1 minuto
Right lunge
Right Elevated Lunge
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


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11 min 45 sec, Moderato


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