Normal Workout

Principiante Duration 7 minuti

Aggiunto da David Kleinlein

Descrizione

Normales Workout zum Fit halten.

Exercises

Set 1: 2 round

Schmale Liegestüzen

30 secondi

Breite Liegestüzen

30 secondi

Sit-Ups

30 secondi

Radfahr Sit-UPS

30 secondi

Sit-Ups

30 secondi

Set 2: 1 round

Umgekehrte Bauchpresse

30 secondi

Russischer Twist

30 secondi

Beine Heben

30 secondi

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