Ultimate Challenge

Intenso Duration 41 minuti

Aggiunto da Rob Jones

Descrizione

Ultimate workout

Exercises

Set 1: 1 round

Treadmill

5 minuti

Treadmill

15 minuti

Press Ups

2 minuti

Rest

30 secondi

Sit Ups

2 minuti

Seal Jacks

2 minuti

Rest

30 secondi

Bench Jumps

2 minuti

Burpees

2 minuti

Finished!

10 minuti

Allenamenti correlati

Ultimatum

1 ora, Intenso

Workout

18 minuti, Intenso

Daily Workout

5 min 25 sec, Moderato

Challenge

30 minuti, Moderato

Workout

38 minuti, Intenso

Ultimate Fitness Test

31 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.