Scarica sull'App Store
Descrizione

Back pain


Exercises

Set 1: 1 round
Standing Back Bend
Standing Back Bend
45 secondi
Flexion Back Row
1 minuto


Allenamenti correlati

Lower Back Pain
7 min 50 sec, Principiante
Finally, A Better Back
3 min 5 sec, Moderato
Back Pain
11 min 30 sec, Moderato
P
1 ora 47 min 30 sec, Principiante
Back
6 min 45 sec, Principiante
Back Pain Relief
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento