Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minuti

Set 2: 7 round
Run
Run
2 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
3 minuti


Allenamenti correlati

Week4
24 minuti, Principiante
Running -week 4
35 minuti, Intenso
Week 3
25 minuti, Principiante
Running - 8th Week
32 minuti, Intenso
Running - 7th Week
34 minuti, Moderato
B210k Week 2
58 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento