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Descrizione

Good luck


Exercises

Set 1: 2 round
Arm Pumps
Arm Pumps
30 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
40 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 secondi
Rest
30 secondi


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12 min 30 sec, Moderato


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