Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti
V-Sit Holds
V-Sit Holds
2 minuti
Squat Hops with a Half Turn
Squat Hops with a Half Turn
2 minuti
Shoot With One Hand
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto


Allenamenti correlati

Basketball
8 min 15 sec, Intenso
Everyday
3 minuti, Principiante
Basketball
11 min 20 sec, Moderato
List
2 minuti, Moderato
Mountain Clim
8 min 10 sec, Moderato
Total
2 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento