Speed Work

Intenso Duration 22 minuti

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da More Cash

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Run your butt off

Exercises

Set 1: 4 round

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

2 minuti

Jog

1 minuto

Run As Hard As You Can

1 minuto

Jog

30 secondi

Run As Hard As You Can

30 secondi

Jog

30 secondi

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