Run (NB)

Moderato Duration 23 minuti

Aggiunto da Naveen Bhat

Descrizione

Did some power walking and then ran 2miles and then did some more walking right before the gym. Good start!

Exercises

Set 1: 1 round

Power Walk

3 minuti

Run

16 minuti

Power Walk

2 minuti

Cool Down Jogging

2 minuti

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