Dumbell Dada

Principiante Duration 4 minuti

Aggiunto da Olly Baidhowi

Descrizione

Simple dumbell for chest

Exercises

Set 1: 6 round

Dumbbell Chest Press

30 secondi

Rest

10 secondi

Allenamenti correlati

Dumbell Chest

9 minuti, Moderato

Dumbbell Set

4 min 30 sec, Moderato

Dumbell Chest Press

2 min 40 sec,

Dumbbell Chest

10 minuti, Moderato

Dumbbell Chest Press

5 min 45 sec, Moderato

Chest

4 min 30 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.