Allenamento Moderato

Elliptical Machine

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aggiunto da Baker Family Fitness Room Fitness Room User

Exercises

Set 1: 1 round

Max Elliptical

1 minuto

Push-Ups

15 secondi

Set 2: 1 round

Warm-Up Elliptical

Warm-Up Elliptical

1 minuto

Set 3: 1 round

Back

1 minuto

Slow Backwards Elliptical

Slow Backwards Elliptical

1 min 35 sec

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No Equipment

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