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Exercises

Set 1: 3 round
Burpees
40 secondi
Squats
40 secondi
High Knees
40 secondi
Push Ups
40 secondi
Butt Kicks
40 secondi
Walking Lunges
40 secondi
Criss Cross
40 secondi
Scissor Switch
40 secondi
Jumping Jacks
40 secondi
High Planks
40 secondi


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INTENSE
17 min 15 sec, Intenso


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