Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Deep breathing


Exercises

Set 1: 1 round
Lion's Breath
Lion's Breath
2 minuti
Alternate Nostril Breathing
Alternate Nostril Breathing
3 minuti
Essential Yogic Breath
Essential Yogic Breath
1 minuto


Allenamenti correlati

Breathing
2 minuti, Intenso
Yoga Breathing S W
7 minuti, Principiante
Breathing
4 min 30 sec, Principiante
Casual Relaxation
6 min 30 sec, Principiante
Bellow Breathing
5 min 20 sec, Principiante
Just Breathe
3 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

Moderato 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intenso 7 min  
Core   No Equipment
Cross Trainer

Cross Trainer

Moderato 5 min  

Categorie di allenamento