Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Saltos Cajon
30 secondi
Descanso
1 minuto
Burpees
30 secondi
Descanso
1 minuto
Zancadas Salto
30 secondi
Descanso
1 minuto
Fondos Triceps
30 secondi
Descanso
1 minuto
Kb Swing
30 secondi
Descanso
1 minuto


Allenamenti correlati

Crossfit
13 minuti, Intenso
Crossfit 1
18 minuti, Intenso
Crossfit 1
9 minuti, Intenso
Crossfit 011012
18 minuti, Intenso
Crossfit Beginner
1 min 43 sec, Intenso
Crossfit Endurance
8 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento