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Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Fold Forward
Fold Forward
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto

Set 2: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto


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