Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Walking
Walking
15 minuti
Running
Running
15 minuti
Rest
Rest
5 minuti


Allenamenti correlati

Running
40 minuti, Principiante
Run
9 min 45 sec, Intenso
8min Walking N Running
10 min 30 sec, Moderato
Walk/Run
50 minuti, Moderato
Running
12 min 30 sec, Moderato
Walking.
50 min 5 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento