Maximum Intensity Cardio

Intenso Duration 1 h 10 m

Aggiunto da Bonita M

Descrizione

Cathe f step/plyo metric interval workout

Exercises

Set 1: 1 round

Hi/ Low Plyometric Intervals

26 minuti

Set 2: 1 round

Step Aerobics

40 minuti

Set 3: 1 round

Stretch

4 minuti

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