Allenamento Moderato

Pushup/Crunch

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Chest, Shoulders, Core

Aggiunto da Christopher Flowers

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

10 Min. Pushup/Crunch Exercise.

Exercises

Set 1: 5 round

Push-Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Rest

15 secondi

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