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Set 1: 2 round
Jog
Jog
20 secondi
Elbow Plank
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20 secondi
Jumping Lunges
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20 secondi

Set 2: 2 round
Jumping Jacks
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20 secondi
Rest
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10 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
20 secondi
Jazz Kicks
Jazz Kicks
20 secondi


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16 min 30 sec, Principiante


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