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Exercises

Set 1: 1 round
Walking
1 minuto
Jog
1 minuto
Sprint
45 secondi
Walk
45 secondi
Incline walk
2 minuti
Backwards Walk
2 minuti
Walk
45 secondi
Sprint
1 minuto
Walk
45 secondi
Sprint
1 minuto
Walk
45 secondi
Sprint
2 minuti
Walk
1 minuto


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