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Descrizione

Jack them up


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Plank ( Hands Out Parelell And Wide Out)
Plank ( Hands Out Parelell And Wide Out)
30 secondi
Superman Planks
Superman Planks
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Push-ups(levers)
Push-ups(levers)
1 minuto
Crane
Crane
30 secondi


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