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Nice butt nice legs nice abs


Exercises

Set 1: 1 round
Butt Lifts
1 minuto
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto
Walking Squats
Walking Squats
1 minuto
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
1 minuto


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