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Morning wake up call!✌


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Torso Twists
Torso Twists
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Left Side Stretch
Left Side Stretch
20 secondi
Right Side Stretch
Right Side Stretch
20 secondi
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minuto


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10 minuti, Principiante
Warm Up 2
8 min 40 sec, Principiante


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