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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Hop in Place
Hop in Place
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Front Kicks
Front Kicks
30 secondi
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
30 secondi


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Principiante 60 sec  
Core  

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