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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Squat Jumps
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20 secondi
Mountain Climbers
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30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
High Knees
High Knees
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Jumping Jacks
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30 secondi
High Knees
High Knees
45 secondi
Butt Kickers
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45 secondi
Jumping Jacks
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5 min 40 sec, Principiante


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