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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Squats
Squats
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Run
Run
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
1 minuto
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Inchworms
Inchworms
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi


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