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Allenamento Moderato

HIIT Workout(beginner)

Moderato   4 minuti 30 secondi

Aree target: Full Body

L B
 		    Aggiunto da L B
HIIT Workout(beginner)
Tag
Allenamenti per il Corpo Intero

Exercises

Set 1: 2 round
Squat Jumps
Squat Jumps
20 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 2: 2 round
High Knees
High Knees
20 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 3: 2 round
Burpees
20 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 4: 2 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
15 secondi

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