Jogging

Moderato Duration 18 minuti

Aggiunto da Luisa Gjocaj

Descrizione

Run

Exercises

Set 1: 1 round

Jogging

2 minuti

Set 2: 1 round

Jog

2 minuti

Set 3: 1 round

Jog on the Spot

2 minuti

Set 4: 1 round

Cool Down Jogging

5 minuti

Set 5: 1 round

Jog Backwards

2 minuti

Set 6: 1 round

Treadmill Moderate Jog

5 minuti

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Jog/Run

10 min 11 sec, Moderato

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