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Warm up your body!!


Exercises

Set 1: 1 round
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
High Knee Pulls
High Knee Pulls
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
10 secondi


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