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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
12 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
15 secondi
Split Abs
Split Abs
20 secondi
Squats
Squats
20 secondi
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
20 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 secondi


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