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Descrizione

This is a HIIT workout . Be careful because you're about to lose your body fat ! :)


Exercises

Set 1: 2 round
Burpees
Burpees
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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