HIIT

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Kiera Watson

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

HIIT

Exercises

Set 1: 5 round

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

20 secondi

40 secondi

Allenamenti correlati

HIIT

8 min 40 sec, Intenso

HIIT 1

20 minuti, Moderato

HIIT

16 min 20 sec,

HIIT Me Up

23 min 20 sec, Intenso

Beginners HIIT

12 minuti, Moderato

HIIT

9 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.