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Exercises

Set 1: 4 round
Jog
Jog
30 secondi
Squats
Squats
5 secondi
Push-Ups
Push-Ups
10 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
15 secondi
Burpees
Burpees
15 secondi


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2 min 45 sec, Moderato


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