Running Warmup

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Cara Bell

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Get ready for running workout

Exercises

Set 1: 1 round

Right Leg Swings Fwd & Back

30 secondi

Left Leg Swing Fwd & Back

30 secondi

Right Leg Swing Side To Side

30 secondi

Left Leg Swing Side To Side

30 secondi

Walking Lunges

1 minuto

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