Mixed Weight Tabata

Intenso Duration 5 minuti

Aggiunto da Termin8r X

Descrizione

This popular bodyweight Tabata uses 4 different exercises to mix things up and shift muscle groups

Exercises

Set 1: 2 round

Prisoner Squats

20 secondi

Rest

10 secondi

Mason Twists

20 secondi

Rest

10 secondi

Burpees

20 secondi

Rest

10 secondi

Speed Skips

1 minuto

Rest

10 secondi

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