Scarica sull'App Store
Descrizione

Weight machines for legs


Exercises

Set 1: 1 round
Leg Press
Leg Press
5 minuti
Calf Raises
5 minuti


Allenamenti correlati

Legs
24 minuti, Moderato
Legs A
6 minuti, Moderato
Legs
3 min 30 sec, Moderato
Legs
50 secondi, Moderato
Legs
40 minuti, Intenso
Legs
8 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Moderato 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Moderato 11 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento