Scarica sull'App Store
Descrizione

Vert improvement


Exercises

Set 1: 3 round
Calf
2 min 30 sec


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill

Treadmill

Intenso 32 min  
Plump Glutes Circuit

Plump Glutes Circuit

Moderato 6 min  
Squat It Out

Squat It Out

Intenso 9 min  
Gardening

Gardening

Moderato 2 ore  
House Cleaning

House Cleaning

Moderato 30 min  
Machine Crunches

Machine Crunches

Intenso 27 min  

Categorie di allenamento