Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups X 50
Push-Ups X 50
2 min 30 sec
Squats X 50
Squats X 50
2 min 30 sec
Burpees X 50
Burpees X 50
2 min 30 sec


Allenamenti correlati

Daily
7 min 30 sec, Moderato
1
3 minuti,
The Basics
7 minuti, Principiante
Daily
8 min 28 sec, Principiante
Daily
11 minuti, Principiante
Everyday
2 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento