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Descrizione

Feel the burn in the core and have fun


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minuto
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
1 minuto
Jump for Joy
Jump for Joy
1 minuto
Butterfly
Butterfly
2 minuti


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