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Descrizione

10min work out


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Burpees
Burpees
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Right Leg Butt Lifts
30 secondi
Left Leg Butt Lifts
30 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Speed Squats
30 secondi
Left Leg Donkey Kicks
30 secondi
Right Leg Donkey Kicks
30 secondi
Plank
Plank
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto


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