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Exercises

Set 1: 3 round
Squats
Squats
5 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minuti
Wall Push Ups
Wall Push Ups
3 minuti
Jog
Jog
4 minuti
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minuti


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Test
15 minuti, Principiante


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